Par Jacqueline Simoneau
Notre mémoire nous joue des tours? Il n’y a peut-être pas lieu de s’inquiéter pour autant… et on peut éviter que ces oublis ne se multiplient. Quelles stratégies faut-il adopter?
Où ai-je laissé mes lunettes? Où est passé mon téléphone? Que suis-je venu faire dans cette pièce? Rien n’est plus frustrant que de ne pas se le rappeler! Évidemment, quand notre mémoire commence à déraper, on s’inquiète.
C’est notamment le cas de Nicole, 61 ans. «J’ai l’impression que j’oublie plus souvent qu’auparavant. Hier, j’ai oublié d’appeler une amie pour son anniversaire. La semaine dernière, j’étais incapable de me souvenir du titre d’une pièce de théâtre que j’ai vue; ça m’est revenu une heure plus tard. Aujourd’hui, je ne me rappelais plus le nom d’une ancienne collègue.»
Source : www.lebelage.ca
